Цветотерапия

      С самых древних времён цвет является важнейшим звеном в культуре, выполняя различные функции: символическую, эстетическую, познавательную, художественную и др. Сложно назвать такую область человеческой деятельности, в которой так или иначе не использовались свойства цвета. Особое внимание цветовому решению уделяют дизайнеры, архитекторы, художники. Также широко применяется в медицине, так как свойство цвета способность воздействовать на эмоциональное состояние и здоровье человека. Влияние цвета и цветовых сочетаний на психическое, эмоциональное и физиологическое состояние человека было замечено людьми в то же время, что и сам цвет. Уже в глубокой древности при помощи окраски они стремились выделить из природной среды наиболее ценные для них вещи, обладающие особым духовным смыслом. Окраска предметов при этом не только выражала символическое содержание, но и должна была способствовать появлению определённых эмоций.  

      Лечение с помощью цвета используется с давних времён.  Славяне при скарлатине носили красные шарфы.  Так же поступали и китайцы.  На Руси для лечения желтухи надевали бусы золотого цвета.  Врачи того времени утверждали, что раненому человеку нельзя смотреть на красное, его успокоит синий цвет.  Авиценна (~980-1037 гг.) применял ванны с окрашенной водой и рекомендовал носить одежду определенного цвета в зависимости от физического и психического здоровья пациентов. В Древней Индии использовались солнечные лучи, а на их пути к телу человека помещались цветные стекла или окрашенные ткани. В египетских храмах археологи обнаружили помещения, конструкция которых заставляла преломлять солнечные лучи в тот или иной цвет спектра. Египетские врачи словно бы окунали больного в оздоравливающие потоки целительных лучей. В древнем Риме использовался такой способ цветотерапии, как насыщение воды цветом. В сосуд с водой клали драгоценные и полудрагоценные камни определенного цвета. А потом прописывали эту воду пить. Для разных недугов использовали разные драгоценные камни. Например, от простуды лечили бирюзой. Сейчас такой тип лечения находит широкое применение в медицине для стимулирования организма к здоровой жизни.

     Как мы видим цвет?  Глаз человека способен распознавать 1,5 миллионов цветов и оттенков, а цвета воспринимаются даже кожей, воздействуют и на людей, лишенных зрения.

     Используя соответствующий цвет, можно повлиять на физическое здоровье и психику: красный цвет делает человека разговорчивым, возбуждает, усиливает эмоции, делает ленивых более активными. На физиологическом уровне положительно воздействует на работу кровеносной системы, расширяет сосуды, предотвращает появление застойных явлений и тромбов, разжижает кровяную жидкости, повышает продуцирование красных кровяных телец. Повышает естественные защитные функции организма, уровень гемоглобина, способствует достижению максимального эффекта во время проведения различных терапевтических процедур. Налаживает кровяное давление, избавляет от простуды, инфекционных процессов в организме. Активизирует деятельность мозга, усиливает кровообращение. Способствует восстановлению ослабленного на период заболеваний иммунитета; синий цвет приносит ощущение мира, снимает напряжение. Этот окрас избавляет от боли, помогает достичь исцеления от заболеваний органов зрения, слуха, проблем с костным аппаратом, позвоночником, улучшает терапевтическое воздействие при устранении проблем с органами эндокринной и пищеварительной системы. Регулирует показатели кровяного давления, уменьшает выраженность проявлений климактерического периода, очищает органы дыхания от вредных веществ, устраняет проблемы с кожным покровом (ушибы, ссадины, заболевания эпидермиса); желтый цвет улучшает настроение, положительно влияет на учебу и приобретение навыков. Что касается физиологии, то данный оттенок помогает наладить деятельность органов пищеварительного тракта, участка солнечного сплетения, печени и желчного пузыря, улучшает качество памяти и внимания. Также устраняет проблемы с эпидермисом, с почками, помогает вывести токсические вещества, за счет чего достигается здоровое похудение, налаживаются процессы метаболизма; оранжевый цвет олицетворяет радость, счастье, благородство. Он благотворно влияет на пессимистов, если утром плохое настроение, посмотрите через оранжевое стекло или выпейте стакан воды из сосуда желтого или красного стекла, и у вас изменится настроение, одновременно полечите и желудок; зеленая палитра является самой гармоничной. В ней заключаются такие качества как дружба, любовь, щедрость, достаток, умиротворение. Этот цвет положительно воздействует на человеческий организм: помогает наладить работу сердечного, слухового и зрительного аппаратов. Способствует уменьшению аллергенных веществ, предупреждает развитие воспалительного процесса. Налаживает функционирование органов мочевыделительной системы. Помогает избавиться от головной боли. Также зеленый способствует устранению психоэмоционального напряжения, устраняет негативное влияние длительного и интенсивного стресса, является помощником в принятии даже самых сложных решений, избавляет от отрицательных эмоций и мыслей; белый цвет является олицетворением невинности, символизирует переход от жизни к смерти. В психологическом плане помогает очиститься от негативных мыслей, эмоций, настроев. Специалисты рекомендуют носить белый наряд в тяжелой ситуации, в депрессии, апатии.

     Итак…  Каждый цвет по-своему многозначен. Он влияет на наши мысли, поведение в обществе, здоровье и взаимоотношения с людьми. Язык цвета – когда вы научитесь понимать его – многое объяснит вам и поможет разрешить ваши проблемы. С помощью этого знания вы станете мудрее, и укрепите свое здоровье.

                                                                             Отделение спортивной медицины

                                                                                              врач по спортивной медицине

                                                                                                            Козлова М.А.